Simone太胖了怎么瘦下来
的有关信息介绍如下：
太胖了可以通过运动、调整饮食结构、抽脂手术等方式瘦下来，可以及时到医院就诊，结合实际情况治疗。
1、运动：适当增加体育锻炼活动，可以起到使身体明显变瘦作用，例如跳绳、跑步、游泳等方式。
2、调整饮食结构：饮食上一般不可以吃含有热量比较高的食物，主要以低热量、低能量饮食习惯为主，可以多吃富含维生素，水果，蔬菜，例如苹果、火龙果、韭菜、芹菜等。
3、抽脂手术：短期内如果使身体明显变瘦，可以利用手术方式，医生会在皮肤做小切口，直接伸入金属管将脂肪吸出体外。
除了以上方式以外，也可以利用埋线，在医生指导下做出合理方案。
