Simone我是一个15岁的中学生,如何让自己快速地瘦下来?
的有关信息介绍如下：
像楼上说的、你真的不胖……
我和你差不多高，也就比你低2公斤。
好吧既然你要求。
运动。在体育课上别坐着无聊休息。有时间就运动。课间到处走走，都能消耗十几卡路里。
写完作业就下去跑步，家长一般不会阻止你运动的。跑步完揉一下小腿，免得长肌肉。也不能耽搁学业。
仰卧起坐。每天做50个，洗澡之前。
食物方面，不要节食，早餐好，中餐饱，晚餐少。遵守这个原则，不要喝饮料、吃零食，肥死你。这样就会慢慢瘦下来。
本来我是47KG的。，没有节食、运动，也不会很多。自然就瘦到45了。而且就停在这里了，停在这也要遵守以上几点。这样就不会横向发展。
这是最最最轻松地了、不用节食。好好加油吧。太减肥只会有损智力。
天哪！你47公斤还胖，我才45公斤，够瘦的乐
我都怀疑你，对自己要求太高了吧。
唉！咱班那学生一个比一个胖
再看恁班，咱都知足吧！
去游泳吧，每天1500米至3000米，保你又瘦又有型
嫁人了就可以
