Simone为什么我睡不着
的有关信息介绍如下：
你好，根据你提供的信息，睡不着是一种失眠症，属于睡眠障碍。
长时间的睡不着主要和生理因素，心理因素，环境因素，心理精神疾病，躯体疾病以及在疾病治疗过程中使用的药物有关，具体有以下方面。
第一、现代人的生活节奏加快，社会竞争力大，造成思想和精神压力过大造成失眠。
第二、多方面的原因造成人的情绪障碍造成焦虑、抑郁，加上作息不规律，经常熬夜，人的生物钟紊乱造成失眠。
第三、长时间的吸烟，酗酒，饮浓茶以及摄入过多的咖啡因，造成大脑过度兴奋无法入睡。
第四、长时间罹患慢性疾病以及疼痛等病因均可以造成失眠。
这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！。
