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香蕉和枣一起吃会怎样

香蕉和枣一起吃会怎样

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香蕉和枣一起吃会怎样

香蕉和枣是可以一起吃的,两者之间一起吃不会产生相克的作用,因为红枣具有补血益气的功效,枣还具有一定的安神养血,还可以提供丰富的营养素,香蕉含有丰富的膳食纤维,适用于便秘和减肥的人群使用。

两者一起吃,是可以起到很好的作用。