香蕉加牛奶有什么功效?
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香蕉加牛奶是日常生活中比较常见的食物，通常能够有助于消化，防止便秘。
对于一些便秘人群来说，可以适量多吃香蕉牛奶，能够有效改善便秘情况。
另外，多吃一些香蕉也能够预防高血压发生，对于皮肤抗氧化作用和淡化色斑、提高肌肤湿润程度，都是有很好效果。
牛奶中含有丰富蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，也能够对皮肤美白起到很好效果。
香蕉加牛奶有什么功效?
Simone
发布于 2024-08-26 15:34:21
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