草菇的营养价值有什么？-快答一

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草菇的营养价值有什么？

草菇的形状比较小但是营养价值是非常高，草菇具有养肝、调经止痛的功效。

草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力，具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出，而且草菇具有养肝、调经止痛的功效。

还在为经期不准，经期疼痛而苦恼的女性朋友们，告诉大家经常做鲍汁炒草菇肉片来吃，常吃的话对肝脏有很好的保护作用，还能够有效的调理经期，治痛经哦。