雀巢咖啡有什么好处和坏处

雀巢咖啡有什么好处和坏处

咖啡成了现代人享受生活的一种方式。常常被带到了早餐，人与人的交谈，朋友之间的见面必不可少的消费方式。

雀巢咖啡也渐渐的进入了人们的视线。它有很多种系列：1+2系列，馆藏系列，礼盒系列，醇品/咖啡伴侣，即饮系列，尊享系列。味道是那么的独特。原味、特浓、金牌、冰咖啡、卡布奇诺让你琳琅满目。成了诱惑你的胃口。让你不得不亲近。

究竟雀巢咖啡有什么好处与坏处呢？也是值得我们关心的话题。

1、 雀巢咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。有解酒的功能，可以消除疲劳。要消除疲劳。这就是人们所热衷的原因。也就是它的好处。

2、 那么雀巢咖啡有什么坏处呢？

首先咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。因此在紧张时，有可能会添乱。

其次，加剧高血压，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

3、 雀巢咖啡存在着利弊。

平时一定要注意。不要长时间的饮用。要注意自己的身体健康。尤其是喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。咖啡虽好，最好不要贪杯。

以下6种人群不适合喝咖啡。

1.患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。

2老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。

3.胃病患者。4孕妇。

5.维生素B1缺乏者.6癌症患者。

因此人们在追求时尚的同时，一定要注意看是否适合自己。要注意身体的健康。适量而止。不要大量的服用。