吃西瓜的好处和坏处是什么-快答一

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吃西瓜的好处和坏处是什么

吃西瓜的好处有补水利尿消肿的作用，坏处是吃多了会导致腹泻消化不良等。因为西瓜的汁水很多，可以生吃，也可以榨汁喝，有生津止渴缓解口干的作用。西瓜有利尿的作用，加上西瓜的汁水很多，因此吃完西瓜以后排尿量会大大增加。

对于易水肿的人群，可以通过吃西瓜排出体内多余水分起到消肿作用。因为西瓜的糖分很高，肠道内的高渗透压使肠胃细胞吸收水分能力小于糖分的渗透压，大量水分被排出体外，因此导致腹泻。西瓜水分很多，吃多了会稀释胃液，从而引起胃胀气及消化不良。