小s产后如何减肥
的有关信息介绍如下：
病情分析：你好，小s减肥方法：
1，产后适当补充营养，就要控制好进补的量，吃太多太少都不好，适当的摄入营养更有利于身体的修复；
2，适当运动，产后2个月后可以适当做一些比较温和的运动，比如说快走四十分钟到一小时，更有利于身材的恢复；
3，坚持母乳喂养，母乳喂养又能帮助身体能量的消耗，又能降低乳腺癌、卵巢癌的发生率；
4，不宜吸过多水份，分娩后的两个星期以内，水分都不宜摄入过多，两周后可正常摄入水分，瓜果蔬菜要多吃，多吃杂粮。
小s产后如何减肥
Simone
发布于 2025-02-01 15:47:26
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