怎样才能轻松减肥
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做瑜伽是个既轻松又有效的减肥方法，在做瑜伽时，不仅心情可以舒畅，而且能够燃烧体内多余脂肪，是个非常好的减肥选择。
饮食上要严格控制肉类的食用量和种类，肉食如鸡、鱼等动物性食品，每天不要超过2两，即使是瘦肉里脂肪含量也不算低。
怎样才能轻松减肥
Simone
发布于 2025-02-01 00:54:15
551 阅读
Simone
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