常做瑜伽能瘦腿吗
的有关信息介绍如下：
常做瑜伽一般能瘦腿，但见效的时间比较慢。
瑜伽是一种躯干四肢牵伸运动，在锻炼过程中能够加快体内脂肪代谢，并且还可以增加心脏输出量，同时还可以提高自身免疫力，而且还可以增加个人气质。
如果腿部脂肪较多，可以做瑜伽改善，对于瘦腿有一定的帮助，但瘦腿的效果较慢，需要长期坚持。
常做瑜伽能瘦腿吗
Simone
发布于 2024-12-14 02:32:29
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