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月子如何护理

月子如何护理

的有关信息介绍如下:

月子如何护理

月子期间的产妇护理包括衣食住行四个方面:

一、在衣着方面尽量穿松宽松舒适的衣物,可以随着温度进行适当的增减,但也不宜穿得过多。

二、在饮食方面与孕期的要求是相同的,要保证食材的多样性、烹饪方式的健康,可以更为全面的补充营养。

三、住的方面可将室内温度控制在24到28度湿度控制在50%左右,适当的进行室内通风,在冬天和夏天尤其要注意温度的控制。

四、在活动方面不建议长时间的卧床,应该适当的活动,有助于产后康复,并且要注意个人卫生,定期洗头洗澡,避免身体表面蓄积过多的细菌,容易导致感染。