吃苹果的好处-快答一

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吃苹果的好处

中医认为，苹果味甘、酸,性平，归属于脾经及肺经二经，具有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒及止泻的作用，可以用于治疗慢性胃炎、消化不良、慢性腹泻、神经性结肠炎、便秘、高血压、肥胖及贫血等病证。

另外苹果的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分及多种矿物质元素，适量食用一些苹果，可以为人体补充多种营养物质。