睡觉可以缓解紧张性头痛吗

睡觉可以缓解紧张性头痛吗

睡觉是否可以缓解紧张性头痛通常取决于具体的情况，可能可以缓解紧张性头痛，也可能不可以。

紧张性头痛是一种常见的原发性头痛，患者可能因为学习压力大、长期情绪不佳、姿势不佳、过于劳累等引起紧张性头痛。患者的额头、两侧太阳穴、头后部等部位可能会出现压迫性疼痛的情况，还可能会伴随头晕、脖子发紧、僵硬等不适症状。

如果患者的病情较轻，疼痛可以忍受，患者睡觉时由于大脑得到充分休息，并且头部、颈部的肌肉筋膜得到了放松，一定程度上可以起到缓解疼痛的作用。此外，患者睡觉时，由于情绪得以调节，通常也可以缓解不适症状。

如果患者的病情较为严重，可能会因为过于疼痛而导致不能入睡。想要睡觉的患者由于长时间入睡困难，可能会导致焦虑、烦躁，由于情绪不佳可能会导致病情加重，可能不可以缓解头痛。建议患者按照医嘱使用枣仁安神胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，通常可以起到缓解疼痛、安神等作用。当患者的症状得到缓解后，通常可以顺利入睡。

患者平时可以通过旅游、画画等方式调节情绪，尽量保持良好的情绪。