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孕妇可以喝茶吗

孕妇可以喝茶吗

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孕妇可以喝茶吗

在怀孕期间孕妇可以少量喝茶,不宜过多过浓,茶叶中含有茶多酚,有解毒、杀菌、生津的作用,还可以抗自由基延缓衰老。

过量过浓的茶会影响铁的吸收,加快孕期贫血,尤其会引起孕妇中枢神经兴奋而导致睡眠,心跳加快,兴奋等症状,从而间接影响胎宝宝生长发育。

在孕期要多吃新鲜的水果蔬菜多喝水,特别是含维生素和蛋白质丰富的食物,注意阴部卫生清洁,孕早期和孕晚期要禁止性生活,避免对胎儿不利。