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孕妇能吃柿子吗

孕妇能吃柿子吗

的有关信息介绍如下:

孕妇能吃柿子吗

孕妇血糖正常时可以适当食用柿子,体内血糖偏高时不宜食用柿子。

柿子中含有大量的维生素以及果胶等成分,适当食用可以加快体内新陈代谢的速度,也可以促进胃肠道蠕动,加快体内的毒素排出,有助于改善孕期便秘。

而且柿子中还含有多种矿物质以及微量元素,可以给孕妇补充营养,有利于胎儿的生长发育。

柿子性寒,具有清热降火的功效,孕期女性受到激素变化的影响,容易出现上火的现象,适当食用树柿子可以去火。

柿子中的含糖量较高,孕妇血糖水平偏高时不宜食用,以免影响血糖的控制。

另外,孕妇也不宜食用过多的柿子,而且还不宜空腹进食柿子,以免损伤脾胃功能,出现腹痛腹泻的现象。