绿茶粉加酸奶能减肥吗-快答一

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绿茶粉加酸奶能减肥吗

绿茶粉加酸奶基本上是不能够减肥的。光靠吃的食物并没有明显的减肥效果。

人体的体重受到很多因素的影响，可以分为两大类，第1类就是摄入的热量，第2类就是身体消耗的热量。需要身体消耗的热量高于人体摄入的热量，这样才可以起到减肥的效果。否则就算减少饮食减少摄入，只要身体消耗过低就起不到减肥，因此想单纯吃酸奶绿茶粉减肥是不大可能的。