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郑多燕的小红帽减肥操是减哪个部位的呀

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全身的,叫有氧操,我跳了一个多月,减了五斤,现在不敢不坚持跳了,怕不跳会反弹!如果这样想,以后的运动就会成为习惯!我有郑多燕的全集,但我就是不给你,呵呵。。。其实不是这个意思啦,看很多人求郑多燕全集的,但我不懂怎么发给别人啦。