Simone三文鱼饼
的有关信息介绍如下：
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食材：三文鱼80克，鸡蛋1个，牛奶30ml，洋葱1/4个，普通面粉35克
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三文鱼切碎，剁剁碎。鱼肉比较好剁碎，柚妈直接上手剁，懒得再用料理机，懒得洗机子了。
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1/4个洋葱切碎。
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1个鸡蛋加入鱼泥中，搅拌均匀。再将洋葱碎加入。
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牛奶35克加入，还有30克面粉一起搅拌成面糊。
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最终面糊能往下滴，但不是稀的滴出一条线来。
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不粘锅刷少许油开始煎饼，用勺子挖一个个小饼入锅，小火煎。
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2分钟后翻面煎至两面微黄，出锅。
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不谈鱼的营养，就鱼中含有自带鲜味的浸出物，就让孩子爱不释口。
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关键要看家长的观念。猪牛羊肉这些红肉可以补铁，但它们基本都是饱和脂肪酸，建议少吃红肉，多吃白肉，白肉也就是鱼肉、禽类的肉，更有利于身体健康。
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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来自 美食天下 一日五餐辅食 的作品
使用的厨具：平底锅
所属分类： 主食婴儿早餐饼
