生气胃疼怎么办?-快答一

生气胃疼怎么办?

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生气胃疼怎么办?

生气时胃疼可能是情绪导致的激素分泌紊乱，也可能是胃黏膜受损受情绪的影响而诱发疼痛，建议平时控制情绪变化，尽量不要生气，饮食以清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物，例如油炸或生煎等，蔬菜水果多选择温性食物，不要吃过于寒凉的水果，例如西瓜，寒凉食物容易诱发胃疼。

胃疼较为严重时，可在医生指导下合理使用止痛药物以及胃药，避免擅自使用药物。建议多和亲戚朋友沟通，通过运动或其他方式解压，缓解自己的情绪。