女性长时间按摩三阴交穴有哪些好处？

女性长时间按摩三阴交穴有哪些好处？

女性身体上有三阴交穴，坚持对此穴位进行按摩，能维持年轻态，延缓衰老，推迟了更年期。只要每天坚持按摩30分钟，就能够保养卵巢及子宫，并没有夸大其谈。

女性长时间按摩三阴交穴有哪些好处？

1、能让脸部肌肉变得更加紧致

从中医的角度上来说脾主肉和运化，也就是说皮肤肌肉的好坏和脾功能息息相关，只要脾胃功能受到了损伤，会引起全身肌肉和脸部肌肉出现松弛。

女性40岁之后胶原蛋白会大量的流失，再加上受到了地球引力的作用，会引起胸部和脸部下垂，如果想要延缓此问题的产生，除了要保持规律的饮食外，也应该晚上9点左右对三阴交穴按摩20分钟。平时多吃富含胶原蛋白比较丰富的猪蹄鸡皮肉皮等。

2、能改善女性性冷淡问题

女性工作和生活压力比较大或者不合理的生活习惯，容易出现性冷淡的问题。性冷淡不能影响了夫妻之间的感情，同时也不能享受性生活所带来的愉悦感。

正好三阴交穴具有补气补血的效果，能够刺激女性的性欲，帮助缓解性冷淡问题。

每天下午17点到19点对三阴交穴按摩能更好的提升硬物，只要坚持一个月左右即可，不仅能够享受性高潮，同时将夫妻感情变得更加稳固。

3、能保养卵巢以及子宫

中医认为身体上的督脉任脉以及冲脉都起源于卵巢和子宫。

任脉主管是全身的血液，督脉掌管全身的气。

每天下午17：00~19：00是肾经最旺盛的时机，每天对三阴交穴用力的按摩15分钟能够保养卵巢以及子宫，让经脉变得更加通畅。

只要女性保持全身的气血通畅就能够让脸色变得更加红润有光泽，防止皮肤和肌肉的下垂，提高了睡眠质量。

4、能调理月经，帮助去除斑点和皱纹

中医认为三阴交穴是肾经肝经和脾经交汇的地方，脾具有运化气血效果，肝脏能藏血，肾精能生气血，只要女性的气血充足，那么月经不调或者痛经问题就能迎刃而解。

每天晚上9：00~11：00对三阴交穴按摩15分钟能够调理月经，帮助淡化皱纹和斑点，祛除痘痘。

没想到女性经常对三阴交穴进行按摩，居然有那么多的好处。但是月经期以及怀孕期的女性不能按摩，以免出现意外。

（责编：麦琼璇 ）