背部按摩的好处及功效？-快答一

的有关信息介绍如下：

背部按摩的好处及功效？

背部按摩具有疏通经络的作用，也能促进全身血液循环，缓解背部不适的症状，按摩的时候产生的刺激通过反射能够对人体的神经体液起到调整的作用，具有消除疲劳、增强机体免疫的作用，还能缓解紧张、焦虑、烦躁等不良的情绪。

按摩的时候要注意力度，避免用力过猛引起软组织损伤，按摩着的双手应保持清洁，指甲要修剪平整，尽量避免佩戴饰品，以免损伤被按摩者的皮肤。