经期可以吃柚子吗-快答一

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经期可以吃柚子吗

月经来血期间可以吃柚子，但需要适量吃，不能吃凉的。

柚子属于寒性的食物，所以月经期间最好是不要吃柚子，如果女性在月经期间食用了过多的柚子或者是在月经来临之前是用了过多的柚子，就可能导致血液运行不畅，这样就非常容易导致女性出现经期不适的症状，比如比较容易产生的是痛经。

在月经期间要忌食生冷、寒凉、辛辣刺激的这些食物，要多吃新鲜蔬菜和水果，要多吃一些含蛋白质、矿物质、维生素、微量元素高的这些食物。