女性经期饮食？
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女人在来月经期间，要尽量多吃一些富有营养的食物比较好，因为女性在来月经期间身体比较虚弱，再加上阴道出血，因此要适当多吃一些红枣、瘦肉、排骨汤、鸡汤等。
在月经期间也可以适当多吃一些鸡肝、猪肝、猪血等一些食物，这些食物有很好的补血作用。
女性在来月经期间要注意保持个人的清洁卫生，每天用清水清洗外阴，勤换内裤，按时更换卫生巾。
女性经期饮食？
Simone
发布于 2024-11-02 18:37:18
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