经期后减肥最快科学吗
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经期后减肥最快，这是不科学的说法。月经期间是不建议减肥的，如果月经期间减肥的话，容易影响月经的量，或者导致月经周期持续时间过长。
月经结束后可以减肥，减肥的快慢要取决于减肥者本身是否清淡饮食、是否加强运动。
经期后减肥一定要注意，不要吃油腻性不容易消化的食物，要以温软食物为主，少吃多餐，还要注意加强锻炼。
经期后减肥最快科学吗
Simone
发布于 2024-10-29 22:04:19
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