心情焦虑烦躁怎么办？
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您好，根据您的描述，您的朋友如果经常心情焦虑烦躁的话，首先可以进行自我调节，通过运动、听音乐等一些放松的方式来调节心情，如果还是十分严重的话，建议您带您的朋友去看心理医生，进行心理疏导。
心情焦虑烦躁怎么办？
Simone
发布于 2024-09-30 20:55:46
605 阅读
Simone
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