月经期可以喝蜂蜜水吗-快答一

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月经期可以喝蜂蜜水吗

月经期可以喝蜂蜜水，蜂蜜不管是早上还是晚上用温开水进行冲服，可以缓解甚至消除痛经的痛苦。

蜂蜜中的镁是比较丰富的，可以抑制疼痛，防治感染，甚至可以减少女性在月经到来的时候出现的情绪紧张、精神压力比较大的情况，起到舒缓身体调节的功效，可以喝适量蜂蜜水。

在喝蜂蜜水的时候一定要注意，不要用太热的水来烫蜂蜜，以免破坏里面的营养物质起到反作用。在喝蜂蜜水的时候不要喝得太多，以免造成胃肠道功能混乱，引起腹泻持续加重的症状发生。