Simone月经期间可以减肥吗
的有关信息介绍如下：
月经期间是不可以减肥的。
月经是女性特有的第二性征，伴随着卵巢周期性改变，子宫内膜剥脱以及出血。月经期间由于阴道及宫颈口开放，很容易引起妇科炎症。身体抵抗力及免疫力也会相应下降，如果期间减肥，可能会影响月经，比如导致经期延长、经量增多、痛经等。
减肥的方式通常包括药物、节食或以及锻炼。月经期间服用减肥药，对月经影响较大，需要尽量避免。过度节食可能会引起低血糖，如果经量较多、经期延长，可能会引起继发贫血，主要表现为头晕、乏力等。月经期剧烈运动诱发子宫收缩会加重痛经，还可能会导致经量增多。
月经期间需要注意饮食、作息、卫生、情绪等调节，避免减肥。一旦影响月经，对身体可能会造成不可逆损害，建议在月经干净后再选择健康的减肥方式减肥。
