导引养生功十二法欣赏2个招式教会你养生

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特殊针法：

将针嘴离开皮肤，悬针割线，这样的方法一般用在处理局部细节，他的特点是，很容易看清针尖的位置，准确度高，但不适宜长线条，因为无法更好的掌握均匀的走针速度。*排针割线，用排针割线会出现很奇妙的效果，这样的方法会做出很流畅的弧线，也可以做出粗细渐变的效果，一般用排针割线是用针的尖角部位，顺针的走向出针。

打雾方法：

打雾即是有分明暗和深浅度的上色。为什么要运用打雾的方法来上色呢？因为在一个图案中区分出深浅度和明暗度，才能表现出图案的立体感，更能做到图案的层次，也只有这样才能做好一个图案。打雾有那几种方法呢？

1、 健身气功导引养生功十二法功法 预备式 动 作：两脚并步站立，周身放松，两眼轻闭或者平视前方，两牙齿轻轻叩起，当听到默念口诀时，“夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窃，呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘 云霄。”两手要叠于丹田，左手放在里面。口诀念完，两手慢慢放下。 功理作用：预备式的作用是帮助练习者排除杂念，净化大脑，给细、匀、深、长的腹式呼吸打好基础。周身放松。