两个人在一起总是想做怎么办

两个人在一起总是想做怎么办

两个人在一起总是想做怎么办？

老是想着同房其实是欲望亢进的表现，性欲亢奋会影响身体素质，可以通过治疗原发病、心理治疗、转移注意力等帮助缓解。

1.治疗原发病：若出现内分泌失调或者性腺肿瘤，可能会导致性欲亢进的表现，此时就需要积极前往医院治疗，改善性欲亢进的症状，以免贻误病情。

2.心理治疗：可以咨询专业心理医师，进行个体化治疗，矫正其对性要求的不良认知，增强患者的自控能力，也可以通过听音乐来舒缓情绪，减少性幻想。

3.注意力转移：可以通过培养兴趣爱好，多参加户外活动，少看小视频，来丰富生活内容，尽量将注意力转移到工作和学习上，夫妻暂时的分居也能减少性刺激，改善症状。

频繁的性生活会导致身心俱疲，每个人都应该进行规律适当的性生活，养成良好的生活习惯才有助于身体健康。

平时要注意放松心情，避免不良刺激，不要看色情视频和色情书籍，不要总想同房相关的事情，养成早睡早起的习惯，经常锻炼身体，树立正确的观念。