总是想太多事情怎么办
的有关信息介绍如下：
病情分析：反复回想过去的事，容易胡思乱想，从你你现在的情况看，是有焦虑表现的。
意见建议:可采用自我刺激法，转移自己的注意力。
如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。
如果效果不佳，那么是需要考虑药物治疗的。
总是想太多事情怎么办
Simone
发布于 2024-09-14 00:19:02
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