您的位置首页快问快答 总是想太多事情怎么办 Simone 发布于 2024-09-14 00:19:02 535 阅读 总是想太多事情怎么办的有关信息介绍如下:病情分析:反复回想过去的事,容易胡思乱想,从你你现在的情况看,是有焦虑表现的。意见建议:可采用自我刺激法,转移自己的注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也可增强你的适应能力。如果效果不佳,那么是需要考虑药物治疗的。