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跳健美体操能瘦身吗？

Simone 发布于 2024-09-08 14:42:00 602 阅读

跳健美体操能瘦身吗？

的有关信息介绍如下：

跳健美体操能瘦身吗？

你好，跳健美体操对于瘦身有一定的帮助，但必须达到一定的运动量，如果达不到是没有任何作用的，最好是晚饭前跳，晚饭尽量要少吃或者不吃。

标签:健美,体操,瘦身