怎样运动瘦身-快答一

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怎样运动瘦身

运动瘦身方法通常要每天坚持到户外，参加体育锻炼，也可以在室内做游泳或者瑜伽，这样能起到消耗脂肪的效果，体重也会慢慢得到改善。

自身体质比较肥胖，很可能会影响到个人形象，除了可以做运动减肥之外，也可以采取一些特殊的手段，比如到医院做抽脂或者溶脂手术。发体内多余的脂肪利用导管负压方式迅速排出来，体重会得到有效改善。