怀孕前吃什么-快答一

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怀孕前吃什么

备孕期间要口服叶酸片，每日以0.4毫克到0.8毫克的剂量服用。同时要多吃一些优质蛋白食物，提高自身免疫力，以免在孕期抵抗力低下，容易患病。要戒烟、戒酒，远离有毒有害物质。

确定怀孕后要及时的做超声检查，确定孕囊的数目以及具体位置，排除宫外孕的可能。同时要继续口服叶酸片至怀孕三个月，多吃谷类食物，补充充足的碳水化合物，促进胎儿的大脑发育。