降压食品有哪些
的有关信息介绍如下：
降血压的食物有很多，比如各种的蔬菜和水果，蔬菜类，比如芹菜、木耳、黄花菜、白菜、茼蒿等等，水果类的，比如苹果、橙子、猕猴桃、山楂等等，新鲜的水果和蔬菜中含有大量的膳食纤维，能够帮助降血压。
除了吃新鲜的水果蔬菜之外，饮食上要保证低脂低脂低盐，能够延缓动脉硬化，并且要戒烟戒酒，防止动脉硬化。
降压食品有哪些
Simone
发布于 2024-08-25 09:28:47
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