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韧带拉伤吃什么

韧带拉伤吃什么

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韧带拉伤吃什么

韧带拉伤之后,推荐吃一些高蛋白的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类等等,对于韧带的修复有一定的帮助,但无论吃什么食物都无法起到治疗的效果。

如果没有骨折的情况,韧带拉伤可以口服活血的药物治疗。

除了高蛋白的食物,也可以多吃高纤维素、高维生素的蔬菜水果,有利于韧带拉伤的恢复。

相比于饮食,患者更重要的是注意休息,多休息,配合消肿对症处理,单纯的韧带拉伤3-4周可以恢复。