Simone养生火锅的做法
的有关信息介绍如下：
食材
猪骨 500克
百合 10克
莲子 20克
红枣 10个
干贝 20克
生姜 3克
盐 5克
海鲜汤 100克
玉米 300克
金针菇 300克
香菇 200克
胡萝卜 100克
莲藕 300克
茭白 100克
腐竹 100克
虾 100克
准备锅底食材：猪骨头、百合、莲子、红枣、生姜、干贝、海鲜汤；
锅底食材洗净，放入锅中，加入适量的清水煮沸，改为中火煲30分钟；
利用熬锅底汤时间把，火锅食材洗净准备；
熬好锅底汤放胡萝卜、玉米、香菇这些不宜烂先下锅煲；
熬好的锅底汤，把要烫的食材加入，入煮沸，改为中火或小火；
![如何泡脚养生？中医泡脚养生有哪些方法？[图]](/upload/sm/2024/0520/9d3e97ac.png)
