香蕉什么时间吃最好
的有关信息介绍如下：
香蕉一般在餐后两小时食用最好。
香蕉主要成分是碳水化合物，在两餐之间食用可以补充糖分，还可以通过补充香蕉来补充果胶，有利于增加膳食纤维，有通便作用。
对于进食少，食物缺少纤维素或水分不足，对结肠运动刺激减少的情况下易出现功能性便秘患者，两餐之间补充香蕉可以起到通便作用。
香蕉什么时间吃最好
Simone
发布于 2024-08-22 13:35:27
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