怎样能长高-快答一

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怎样能长高

长高的方式有很多，在骨骺线还没有完全闭合之前可以通过日常生活调理，促进长高，如果骨骺线已经完全闭合，后期长高的可能性非常小。

若青春期孩子的骨骼线没有闭合，平时一定要养成良好的生活习惯，多吃富含蛋白质和维生素的食物，同时还需要适当的进行体育运动，也需要保证充足的睡眠，睡眠充足时有利于生长激素的分泌，通过上述方式可以帮助让孩子长高。

但是最好不要过度刺激，以免产生相反的作用。日常生活中一定要多休息，不要有过大的心理压力。