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乳腺增生能吃什么

乳腺增生能吃什么

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乳腺增生能吃什么

乳腺增生患者应选择吃粗粮,如荞麦、绿豆、红豆、燕麦等。多吃富含维生素的水果和蔬菜,如柠檬、苹果、猕猴桃、西红柿、芹菜、胡萝卜、柚子、菠菜等。

多吃些红薯,因为红薯的蛋白质、淀粉、纤维素和氨基酸都非常丰富,适量海带可消除乳腺增生。平时注意休息,避免熬夜。患有乳腺增生症的人,要时刻保持头脑放松。