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抗癌的食物有哪些

抗癌的食物有哪些

的有关信息介绍如下:

抗癌的食物有哪些

抗癌、防癌作用的食物有很多,如以下食物:

1.水果类:猕猴桃、苹果、西瓜、葡萄、柑橘类、无花果等。

比如苹果中的维生素E等可以巩固人体的免疫系统;猕猴桃可以预防皮肤癌和肺癌;番茄可以预防乳腺癌和前列腺癌的发生;葡萄可以清洗血液。

2.蔬菜类:红薯、胡萝卜、大蒜、葱类、西兰花、黑木耳、菌菇类等,香菇可以调节淋巴细胞的数量,促进抗体的产生,预防黏膜炎、皮肤癌等的发生;西兰花和卷心菜等蔬菜对于胃癌、肠癌等疾病具有很好的预防作用;南瓜可以预防消化道的肿瘤;白萝卜可以预防结直肠癌。

3.动物蛋白类:鱼类、乳制品等。