颈椎病应该睡什么样的枕头
的有关信息介绍如下：
颈椎病患者通常建议睡高度适中、软硬合适的脖枕，可选用荞麦皮枕头，既利于颈部塑形，同时方便调整高度。
通常枕头高度取决于睡姿，当处于仰卧位时，枕头高度应该为一拳高度，最高点应该垫于颈部下方，而并非后脑勺部位。
侧卧位时建议选择枕头高度应为一拳半高度，可使头部处于中立位。
只有选对合适的枕头，颈椎才能处于放松状态，有利于休息，可使颈背部肌肉得到有效缓解。
颈椎病应该睡什么样的枕头
Simone
发布于 2024-09-26 18:25:57
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