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滋阴补肾的中药有哪些呢

滋阴补肾的中药有哪些呢

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滋阴补肾的中药有哪些呢

滋阴补肾的中药,常见的有女贞子、麦冬、枸杞子、百合、冬虫夏草、石斛等。

滋阴补肾的中药比较多,以上中药都可以起到滋阴补肾的作用。

但是,需要在医生指导下使用药物,自己不能乱用,以免使用不当对身体产生伤害。

平时饮食上也要注意调理,要清淡饮食、保证营养均衡。

生活作息也要规律,保证充足的睡眠,不能熬夜,建议多进行体育锻炼增强体质。