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山药的食用功效及其做法:[4]珠玉二宝粥

山药的食用功效及其做法:[4]珠玉二宝粥

的有关信息介绍如下:

山药的食用功效及其做法:[4]珠玉二宝粥

食材

生山药 80克

生薏苡仁 80克

柿霜饼 30克

白糖 适量

先将山药、生薏苡仁80克捣成粗渣,煮至烂熟。

再将柿霜饼切碎,继续煮片刻即成糊粥。

服时可酌加白糖,调入溶化,随意食之,早上晚上喝都可以的。