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吃什么能长高

吃什么能长高

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吃什么能长高

吃一些钙片或者是含有很多钙元素的食物能够有效的让患者长高,因为钙片和含钙元素的食物能够有效的促使患者的骨骼进行生长,达到长高的效果。

平时患者也可以多进行体育锻炼,不仅能够提升自身的体质,也能够有效的提高免疫力,对身体很有好处,也能够对长高起到一定的辅助作用。