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气血不足怎么办调理快

气血不足怎么办调理快

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气血不足怎么办调理快

气血不足,就是气虚和血虚同时存在的证候,中医讲气为血之帅,血为气之母。

血能生气,气能生血,所以二者是相互依存的关系。

其中一方的不足或者减弱,都可以导致另一方的不足。

而中医认为,脾胃为气血生化之源,所以其气血不足在治疗上主要是益气健脾为主。

一方面可以选用一些益气健脾、益气养血的药物,比如像八珍颗粒、归脾丸、益气养血口服液等。

平时也要注意加强运动,因为中医认为脾主肌肉、四肢,多运动可以健脾益气,从而能益气养血。