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吃生茄子真的能减肥吗

吃生茄子真的能减肥吗

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吃生茄子真的能减肥吗

吃生茄子不一定真的能减肥,生茄子如果吃太多的情况下会增加肠胃道负担,容易引起肠胃不适症状,不利于自身健康,也不能达到减肥效果。

减肥通常需要通过饮食调节有氧运动,长时间坚持能够促进脂肪燃烧,抑制脂肪聚集,达到减肥效果。必要时需要去医院配合医生完善抽脂手术或者是激光溶脂手术改善。