分手了看聊天记录就哭的撕心裂肺怎么办

分手了看聊天记录就哭的撕心裂肺怎么办

删了吧，这种时候，千万不要一个人独处，会越发难过。

无论是谁先提出的分手，假如可以回头，尽量凑合吧，凑合不了，那就努力走出来。

世界那么大，那么多好山好水，不出去走走，看看，人生难得走一回啊。

找个懂你的好友，和他聊聊你的心事，找一些值得开心的事情，努力让自己笑起来。

给家人打个电话，你的家人永远不会离开你，永远最爱你。

最后，我也刚走出来，感谢这段时间帮助过我的朋友们。

那就把所有的聊天，记录都删了电话拉黑微信拉黑所有的可以联系的东西全部都断掉，不要再记得过去的一切互相送的礼物，也全都扔掉断就断的干干净净，这样藕断丝连连念念不忘的伤害的，只有你自己就是失恋必备的一段情伤熬过这一段时间就好了，刚开始难过是必然的时间可以冲淡一切可以让自己充实起来，没事的时候出去玩玩，到处走一走和朋友约好出去逛街什么的，分散一下自己的注意力不要每天去想越想越难过。希望你可以早日走出情伤。

很高兴认识你，并为你答题，你们分手了，但你看着过去的聊天记录，触景伤情，就会有撕心裂肺的痛，只说明了一点，你很真诚，很善良，很在乎那一段刻骨铭心的感情。所以 目前你只有两种选择，一是找到分手的原因，然后向对方诚挚道歉，争取言归于好，再续前缘。其次，抬起头，擦眼泪，向过去做彻底告别。因为，美好的明天在已经向你招手……最后祝你平安祝你快乐！

既然分手了，过往的美好都已是曾经，你可以多出去走走，分散注意力，想哭就哭，想睡就睡，不憋着，慢慢就会好起来，现在你所经历的都会让你成长，然后变成更美好的你，遇到更优秀的她。

那就删除了。睹物思人，越看你只会越难受。