结束了七年的恋情，我很痛苦应该怎么办？

结束了七年的恋情，我很痛苦应该怎么办？

能怎么办呢？总不能去死吧，再说，死也不能解决任何问题，只是貌似自己也许不痛苦了，却把痛苦强加在自己的亲人身上，假如对方有不得已的苦衷，那么，也将终身内疚。

唯一的办法就是试着放下，痛苦是暂时的，时间会教你怎样能够放下。试着让自己忙起来吧，哪怕是同样的事情重复做，别让自己闲下来，很多时候，痛苦来缘于无所事事。

既然爱过，便要知足。这个世上没有谁有义务陪你一直一直走下去了，来了你用命珍惜，走了你也要笑着说拜拜，

别去记恨，因为如果你爱她，怎舍得恨她！假如不爱了，又何必去恨她！

所以，能忘就忘，放不下就记着，人的心很大的，开一个隐蔽的空间关着她，别让她再跑出来，偶尔跑出来，就试着跟她聊聊以前在一起的时候的开心日子，然后，自己的生活还得继续。

如果分开了，你自暴自弃、纠缠不休，只能是作贱了自己、勉强了他人，我想这大概不是你愿意看到的吧。

分开了，就愿她能开心幸福，你也能顺心无碍！

选择放弃了，应该说是好事，该是时候放松放松，谁也走过这样的路，只不过大家感受不一样，痛，是必然的！

世界上有人说，除了生和死，其他都是小事，我认可！

痛苦？第一，该是时候反思自己，7年走过来，多多少少有收获，也多少有遗憾:好好的把自己的收获写出来，一五一十写好，记好，保存好。先别闹，把痛苦抛开一边，写好的，记好的，其他放着点。等你把它全部写完之后，如果写的是电子版，放在一个云盘里，等将来开心的时候翻过来看看，这样我觉得挺好；

当你把收获写完，记得同时也把遗憾写个说说，即使不发表，稍后删除也行，记住了，多少也写些出来，遗憾谁都有，重要是今后如何补救，才是重点！

第二，别傻了，此刻的痛苦也挽留不了7年的恋情，你还如此年轻，相信你一定还有特别期待的事情想要做，今后一定要做的！

马上保存好写好的收获和遗憾，藏在一个你一年也不翻开的地方珍藏，接着罗列列出你的计划，动手吧！年轻不就是折腾出来的吗？谁也不是？

第三，如果没有办法做好上面两个，给自己放假吧！诗和远方也许是你向往的生活或者地方，旅游，给自己一个最好借口放松，放弃7年的绷紧生活，活着一个像样的自己，出发吧！

如果都还没有解决，哭吧！没有人知道你干嘛，也许这是最好的放松方式！试试呗！

咖啡的苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖了，一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。

伤痛是在所难免的，多找一些事来充实自己的生活。有句话说，忙碌是一种幸福，让我们没有时间去体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。你所要做的就是让自己忙碌起来，无暇顾及那些伤痛。

让未来到来，让过去过去，相信自己一定可以走出来，更美好的未来再等待着你。加油💪

给你说说我女儿的事吧，因为是独生女有些任性。去年初，她谈了个男朋友，相互到了谈婚论嫁的程度。

今年正月初四，女儿跟男的在电话里争吵了几句，一时气急，在电脑上劈了一张割碗自杀的图，再附上遗书用手机发给男孩。男孩信以为真。从湖北打电话到深圳报警。警察到我们租屋查看，这个时候我才知道是怎么回事。男方父母知道真相后，决定婚事告吹。男孩在微信上给孩子留言，听父母的话。

孩子嘴上好像还满不在乎，可我看出她整个的精神都焉了，魂不守舍的样子。

后来个多星期，她没怎么吃东西，晚上也睡不着。以前叽叽喳喳的她突然安静了。

看着她这样我有点心疼，可我知道这是她必须经历的，有了这个经历，她就成熟了。

是我孩子的错，不该拿生命开玩笑。所以，成熟是要付出代价的。

失眠，痛苦，食不知味，世界上所有的欢乐一下子与你隔离了……这就是失恋。

能怎么样呢？生活还要继续，工作还要照常。哪怕肉体在前灵魂在后，哪怕毫无意义，生活寡淡，还是要一天一天的过下去。

时间久了，你不知不觉走出了过去的阴霾。你就会发现世界不一样了，你也跟原来不一样了。你就是一个全新的你了。