将军肚怎么减掉
的有关信息介绍如下：
减掉”将军肚“恐怕是长期的甚至终生的问题。从现在开始：
1.保证每天至少8小时的睡眠，由于睡眠不足，人体会分泌一些激素，这些激素会促进腹部脂肪的堆积；
2.控制饮食，少吃甜食油炸类脂肪多的食物；
3.适度运动；
4.适度饮酒，不可酗酒。
将军肚怎么减掉
Simone
发布于 2024-11-19 10:38:58
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